《洛磯山脈四日遊》的第三天我們遊覽的景點有：（一）乘搭獨特的電纜車攀登海拔2450公尺高的Sulphur Mountain（硫磺山）
頂峰是眺望整個洛磯山脈的景觀極佳的地點，可享受360度寬闊的視野鳥瞰弓河河谷、瀑布以及群山環繞班府鎮之美景。
（二）加拿大國寶級地理景觀，標高1540公尺、有「洛磯山脈的寶石」美譽的Lake Louise（露易絲湖）。
（圖片由團友李世愛提供）
長達2.4公里，寬500公尺的細長的露易絲湖座落在海拔1731公尺高的山裡。
湖畔青綠的翠木群松、五顏六色的花卉，伴以積雪未完全融化的群山作背景，湖光山色使露易絲湖倍添色彩，越發艷麗無比，遊客置身其中，心情頓時變得舒適寧靜。
聽聞露易絲湖有一段美麗的傳說：維多利亞女王有四個女兒，露易絲公主不但是她四個女兒中最年輕漂亮的，亦在雕刻、繪畫、文學上有不俗的造詣，偏偏，才貌雙全的露易絲，拒絕了所有上門提親的國內外皇族，卻獨獨鍾情於貴族子弟「約翰坎培爾」，這讓女王大傷腦筋，因為，在1870年代，英國王室成員絕不可能下嫁貴族，約翰的身份問題，在露易絲的姊姊們紛紛嫁給了丹麥、普魯士王儲之後，更形棘手。
不過，阻止他們成婚，顯然難了點，女王唯有打發他倆去遙遠的殖民地--加拿大定居。
有一天，當這對新婚夫妻來到加拿大洛磯山脈時，面對眼前這片雪峰圍繞、冰藍色的湖泊美景，公主以飽具藝術鑑賞的能力，讚嘆不已。愛妻目醉神迷的表情，讓約翰有感而發的向露易絲立下豪語：「我要把這座湖獻給妳。」
力爭上游的約翰，在七年後，如願以償成為加拿大總督。他並沒有因為忙碌的公事，忘記對愛妻的承諾，他將翡翠湖正式命名為Lake Louise（「露易絲湖」），至於注入露易絲湖的河流，則被定名為Victoria（「維多利亞」），以紀念女王，而這母女湖所在的省分，最後被總督定名為Alberta（「亞伯達省」）。
露易絲公主的全名是：露易絲 卡洛琳 亞伯達（Louis Caroline Alberta）。
導遊開玩笑說要介紹他的女朋友給我們認識，他把團友引到湖畔的一棟酒店大樓。原來那里有一位彈奏豎琴的女樂手，很多遊客爭相和她合影，她來者不拒，表現友善。我們在一間餐廳吃自助午餐，邊吃邊欣賞玻璃窗外的湖畔美景，頗為寫意。餐後還有少許時間觀賞湖景，有的團友抓緊時間又去拍照。
（三）洛磯山脈中另一個漂亮的天然湖泊——Emerald Lake(翡翠湖)。網上資料：“這是加拿大洛磯山脈4大國家公園之一的優鶴國家公園中最大的湖泊，宛如綠寶石般的翡翠湖。和洛磯山脈的許多湖泊一樣，翡翠湖形成於距今11000年前，因為古老的冰川冰磧石形成堤壩，阻水而成湖泊。翡翠湖面積超過1平方公里，水深約僅28公尺，站在通往旅館的橋上往下看，水清見底。”
團友們來到翡翠湖，站在環湖的小徑（有幾公里長）上，以不同的角度欣賞和拍攝如詩如畫的湖景，湖水在陽光的照射下，反映出綠色和藍色的光澤，湖面上柏樹、雪峰、白云的倒映使翡翠湖呈現五彩繽紛的色彩。
導遊說從夏季時分直到十月份都可以在翡翠湖划船，冬季湖水結冰，遊客可以溜冰、打冰球。
到了洛磯山脈行程的最後一天了，我們上午乘車前往卑斯省（British Columbia）的奧根娜根（Okanagan）。先參觀果園（好興奮啊！但凡聽到什么花園、果園我都滿心歡喜，精神為之一振）。這個時段剛好是櫻桃成熟的季節。
只見果樹上結滿了一串串橙橙紅紅的櫻桃，顏色誘人，不少團友興奮地以櫻桃樹為背景，左照右照，可惜不能把櫻桃隨便摘下來吃，少了一番樂趣。
Okanagan是產葡萄酒的地區，團友們被帶到放滿是葡萄酒瓶和酒杯的柜臺前，一位年輕小伙子用普通話（帶著臺灣口音）向我們介紹一種特殊的酒，名叫“冰酒”（Okanagan Icewine）。
他說冰酒原先是由德國品種的葡萄所產製，在德國已有百年以上歷史。而在加拿大試製，不過是二十五年以前的事。其製酒方式非常特殊，首先葡萄被留在葡萄藤上，一直等到十一月初，當年第一次下霜的時侯，才進行採收。這時的氣溫通常是零下九度以下，而最理想的採收時溫度，則是在零下十至十三度。這個時侯，由於是低溫，葡萄都還在結冰狀態。而整個葡萄園也都是全體總動員，將葡萄在清晨時分迅速的採摘收成。為何要這麼勞師動眾呢！因為在零下的氣溫中，葡萄中的水份都結冰了，而糖份則仍留在葡萄汁中，因此葡萄會很甜。冰酒主要也是取其高甜份的特點。原一千公斤的葡萄，約可產出七百公升的葡萄汁，糖份約佔百分之二十。而在結霜之後，只可產出六百公升的葡萄汁，糖份則提高至約佔百分之四十五。這六百公升的汁，最後只可以製成約一百五十公升的冰酒呢！由此可見冰酒製成之不易！
小伙子幽默風趣，口才極佳，他“賣弄”了幾句客家話，逗得客家人團友大笑。他說來到這里貴賓們一定不可錯失良機，定要品嚐這種風味絕佳的冰酒。他教我們喝酒的三個步驟：（一）酒倒進酒杯之後先搖搖酒杯，看看酒的顏色是不是清澈的。（二）把鼻子湊近酒杯聞一聞酒的香味。（三）做了以上兩個步驟後才慢慢品嘗美酒。他前後給我們倒了三次不同品種（紅酒和冰酒）的酒，每次小小份量（連塞牙縫都不夠，酒的濃度又不高，才十來度，不過癮之至！然而退一步想，人家沒收你的錢，是免費給你喝的，何必說三道四！）。團友們尤其對舉世聞名的、高品質的佳釀美味——冰酒贊不絕口，不少團友都購買，有的一買就四、五瓶，售價是每瓶（高高瘦瘦的酒瓶，容量是375ml）108元加幣。
洛磯山脈行程全部結束後，我們又回到溫哥華。
接載團友的大型旅遊巴士
背景音樂：紅河谷（加拿大民歌）
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溫曼瑛